抜け毛 対策
抜け毛対策！女性も出来る抜け毛対策！
髪が抜け、そして新しく髪が生える仕組みを知っていますか。抜け毛対策！女性も出来る抜け毛対策！
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抜け毛のメカニズム
髪が抜け、そして新しく髪が生える仕組みを知っていますか。
抜け毛、薄毛の悩みの解消には、原因を知る必要があります。
頭皮の中には、髪の根本が埋まっている場所があります。
毛の元の部分を「毛根」といい、毛根は頭皮の毛包の中から生えてきているのです。
新しい髪の毛を作るための栄養分は、毛細血管に乗って髪の「毛乳頭」という部分に送られます。
「毛乳頭」は毛根の根本にあるふくらんだ部分の中心で、根本の丸い部分は「毛球」と呼ばれています。
送り込まれた栄養で髪の毛は成長するわけです。
抜け毛の悩み、もう1つ解消ですね。
抜け毛のサイクル
そして、髪には「毛周期」というサイクルがあります。
「成長期・退行期・休止期」を繰り返している現象で、これで寿命を終えた髪が抜け、新しい髪が生えるのです。
個人差はありますが、髪の成長期は３年から６年程度です。
そして数週間の退行期を経て、休止期に入ることで髪のサイクルがひとまわりします。
休止期の髪は、新しい髪に押し出されるような形で自然に抜けていきます。
休止期はつまり、新しい髪を作っている時期なのです。
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抜け毛を防ぐポイント
栄養が毛乳頭に行き届き、髪を作る機能を順調に働かせているかぎり髪の毛は健康です。
正常な毛髪でも、女性で140〜170本、男性で90本〜110本程度は抜けます。
休止期に入ると新しい髪が準備され古い髪が抜けるので、むしろ自然な現象です。
何も思い悩むことはありません。
しかし、必要以上に抜けてしまうのは要注意。
何らかの改善が必要です。
この髪の毛のサイクルを乱さないようにすることが、抜け毛を防ぐポイントですね。
髪の生えるメカニズムを知り、自分の髪で何が起きているか知ることで悩みの対策を立てることができます。